Alternative content

ФИТНЕС
не выходя из дома
выезд инструктора в любое удобное для Вас время
МАССАЖ
с выездом на дом
классический, расслабляющий, разогревающий, спортивный
ДИЕТОЛОГИЯ
и консультации по питанию
составление программ питания
ТРЕНИРОВКИ
в спорт-комплексе
персональные занятия в СК «Юбилейный» г. Мытищи
Комплексный подход:
тренировки, растяжка, массаж, программы питания

Фитнес для похудения, комплексный подход – правильный путь к здоровью, красоте и отличному настроению!

Чтобы приобрести здоровье и красоту вашего тела, отличное настроение и энергию на весь день, необходимо тренировать свое тело в комплексе с:
  • расслаблением,
  • правильным питанием,
  • оптимальным отдыхом,
  • растяжкой,
  • массажем и дополнительными витаминами.
Только в сочетании данных факторов можно добиться наилучших результатов по коррекции фигуры. Занятия будут проходить полезнее и эффективнее.
Домашняя тренировка с личным тренером будет включать в себя не только физические упражнения, но и растяжку, консультации по правильному питанию, массаж и расслабляющие упражнения!
Фитнес в Мытищах с личным тренером - это новая возможность быть в прекрасной форме легко и просто! Растягивание поможет улучшить циркуляцию крови в мышцах, повысит эластичность мышц и связок, укрепит подвижность суставов, предотвратит травмы. Стретч – это прекрасный способ расслабиться и избавиться от стресса. Отсутствие растяжки может привести к бессоннице, к спазму и боли в мышцах, накоплению молочной кислоты и шлаков в мышцах, к запорам и различного рода травмам.
Правильное питание – залог нормального функционирования всех систем нашего организма!
Если в прошлом человечество страдало от недоедания, современный человек столкнулся с проблемой ожирения, вызванного неправильным питанием. Избыточный вес чаще всего связан с дефицитом питательных веществ из-за потребления высококалорийной, но бедной витаминами и нутриентами пищи.
Грамотно составленный рацион питания и соблюдение режима дня позволит вам нормализовать обмен веществ и функционирование пищеварительной системы, восстановить кишечную микрофлору, повысить естественную защиту организма от бактерий и вирусов, а так же сбросить лишний вес. При правильно составленном питании для похудения Вы приобретете здоровый цвет кожи, пышные волосы, веселый огонек в глазах, плавные движения и красивую, стройную, идеальную фигуру.
Похудение в Мытищах станет легким и простым!!
Любой вид физической деятельности требует определенного периода восстановления!
При отсутствии необходимого расслабления и отдыха возможности организма в результате домашней тренировки, упражнений для похудения не только не улучшаются, но даже ухудшаются, повышается риск получения травм. Время, необходимое для восстановления варьируется в пределах от 24 до 72 часов в зависимости от направленности и тяжести нагрузки, а также от тренированности человека.
Помимо количества очень важно качество отдыха:
  • оптимальный сон,
  • оптимальные внешние условия,
  • расслабляющие упражнения,
  • массаж.
Это поможет вам расслабиться, снять стресс, нервозность, уменьшить проявления депрессии, восстановиться после физической и умственной нагрузки. Вы можете заказать массаж по г. Мытищи с выездом на дом отдельно от тренировок или совместно.
Таким образом, только домашней гимнастики не достаточно для обретения наилучшего результата. Какой бы фитнес методики вы не придерживались, а эффективное похудение на 70% зависит от рационального питания. И наоборот, какую бы вы диету для похудения не использовали, а здоровое и красивое тело вы приобретете в комплексес фитнес упражнениями, растяжкой, расслабляющим массажем и отдыхом.
Заказывая тренировки с личным тренером в Мытищах Вы сможете быстро похудеть за короткое время!!


Наши преимущества:
ФИТНЕС
не выходя из дома
выезд инструктора в любое удобное для Вас время
КОМПЛЕКСНЫЙ
подход
тренировки, растяжка, массаж, программы питания
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ
программы тренировок
разработка программ тренировок и питания
ФИТНЕС
для всей семьи
работа с клиентами любого возраста, скидки членам семьи!
ПОДДЕРЖКА
клиентов
бесплатные консультации по телефону в любое время
 
«Fitness-Hour.Ru» в социальных сетях:
Фитнес Мытищи, тренер по фитнесу у Вас дома ©2012 www.fitness-hour.ru
Контакты в Мытищах: +7 (909) 628-49-60, fitness-hour@mail.ru
Яндекс.Метрика
O
N
L
I
N
E

з
а
я
в
к
а
Заказать тренировки
Консультация тренера