Alternative content

ФИТНЕС
не выходя из дома
выезд инструктора в любое удобное для Вас время
МАССАЖ
с выездом на дом
классический, расслабляющий, разогревающий, спортивный
ДИЕТОЛОГИЯ
и консультации по питанию
составление программ питания
ТРЕНИРОВКИ
в спорт-комплексе
персональные занятия в СК «Юбилейный» г. Мытищи
Индивидуальные программы тренировок:
разработка программ тренировок и питания

Персональные фитнес тренировки в Мытищах, индивидуальный диетолог Мытищи

Одна и та же нагрузка влияет по-разному на разных людей, поскольку каждый из них обладает разными возможностями и реагирует на нагрузку по-своему. Индивидуальный подход учитывает Вашу исходную спортивную форму, хронические заболевания, тип фигуры и проблемные участки. Персональные фитнес тренировки г. Мытищи проводяться в зависимости от цели, задач и желаемого конечного результата клиента. Ученик и инструктор вместе ставят и уточняют цели, решают, какая тренировок поможет достичь ее, и составляют определенную программу упражнений, которая поможет в домашних условиях приобрести красивые и рельефные формы тела.
Например, для человека, желающего сбросить лишний вес и для человека желающего подтянуть и увеличить мышечную массу, будут использоваться разные типы занятий: в первом случае требуется программа сжигания жира, а во втором – тренировка, направленная на наращивание мышц. Это поможет вам быстрее и эффективнее достичь цели и придать своему телу нужную вам форму и рельеф, не выходя из дома. Чтобы вы не заказали, пилатес или аэробику по г. Мытищи -тренер составит грамотную и индивидуальную программу только для Вас, учтет все пожелания и рекомендации к тренировкам.
Личные тренировки в Мытищах с персональным тренером – это удобно и комфортно для Вас!
Индивидуальные занятия дома - это психологически комфортная и спокойная атмосфера для вас. Только тренер и ученик - больше никого, кто смог бы отвлечь от тренировочного процесса, вы можете задать любые вопросы тренеру, так как все внимание привлечено к вам.
Выезд инструктора на дом позволит вам сэкономить время и составлять самим свой график тренировок - это удобство, которое не даст Вам ни один фитнес клуб в Мытищах.
Эффективность Ваших тренировок зависит от правильной схемы питания!
Индивидуальный подход важен не только при планировании тренировок, но и при выборе правильного питания, которое будет учитывать ваши основные параметры: вес, рост, тип телосложения, возраст и образ жизни. Ведь обычные несбалансированные диеты и меню питания часто вызывают дряблость мышц и кожи, так как организм, вынужденный черпать откуда - то энергию, расщепляет, прежде всего, не жиры, а мышечный белок.
В составлении правильного питания вам поможет ваш личный диетолог в Мытищах.
Поэтому правильный баланс макро- и микроэлементов в рационе питания очень важен не только для стройности фигуры, но и для вашего здоровья, подтянутости тела, бодрого и энергичного самочувствия. Вы - действительно то, что Вы едите, и поэтому индивидуальное и здоровое питание позволяет поддерживать идеальный вес тела и предотвратить развитие многих заболеваний, остановить биологическое старение, а Вам вновь почувствовать себя молодыми, здоровыми, полными сил, а значит, и счастливым.
Вот почему так важно консультироваться при выборе добавок и питания у диетолога.
Правильные программы тренировок в фитнесе в сочетании со сбалансированными системами питания помогут и женщинам и девушкам похудеть без вреда для здоровья. Позитивным следствием данного сочетания будет цветущий внешний вид, подтянутость форм и хорошее настроение.
Составление программ тренировок и схем питания лучше доверить профессионалам!
Без грамотного, правильного руководства тренера-диетолога здесь не обойтись, ведь не каждый знает, что рациональное меню на каждый день должно быть в здравом соотношении макроэлементов: 15% белка, 30% жиров, 55% углеводов, также содержать витамины и минеральные вещества, необходимые для полноценной жизнедеятельности организма. Для обменных веществ в соответствии с основными параметрами данного человека, организм требует определенного числа килокалорий, если уменьшать или увеличивать это число, то Вы будет набирать или сбрасывать килограммы.
Например, для человека с ростом 1,68 м, весом 61 кг и возрастом 25 лет, для обменных процессов ежедневно требуется 1550 ккал, если тренирующий захочет увеличить свою массу, то ему потребуется еще 500 ккал и дополнительное употребление белка.
Позвоните прямо сейчас и закажите выезд персонального тренера и диетолога Мытищи к Вам домой!
Создайте себе здоровое и красивое тело не выходя из дома!


Наши преимущества:
ФИТНЕС
не выходя из дома
выезд инструктора в любое удобное для Вас время
КОМПЛЕКСНЫЙ
подход
тренировки, растяжка, массаж, программы питания
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ
программы тренировок
разработка программ тренировок и питания
ФИТНЕС
для всей семьи
работа с клиентами любого возраста, скидки членам семьи!
ПОДДЕРЖКА
клиентов
бесплатные консультации по телефону в любое время
 
«Fitness-Hour.Ru» в социальных сетях:
Фитнес Мытищи, тренер по фитнесу у Вас дома ©2012 www.fitness-hour.ru
Контакты в Мытищах: +7 (909) 628-49-60, fitness-hour@mail.ru
Яндекс.Метрика
O
N
L
I
N
E

з
а
я
в
к
а
Заказать тренировки
Консультация тренера